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腰痛并放射至腳后跟，伴有肌肉酸痛顫抖，可能是腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰椎管狹窄、梨狀肌綜合征、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰痛、下肢放射痛及肌肉癥狀?？赏ㄟ^臥床休息、牽引、理療等緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢(shì)不良，使腰部肌肉、筋膜等受損。治療包括休息、按摩、熱敷、藥物治療等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓或神經(jīng)，引起腰腿痛。早期保守治療，如藥物、物理治療，嚴(yán)重者手術(shù)。 4.梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛?？刹捎猛颇?、針灸、藥物等方法治療。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼強(qiáng)度下降，易出現(xiàn)腰痛。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用抗骨質(zhì)疏松藥物。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。平時(shí)要注意保持良好的姿勢(shì)，避免腰部過度勞累和受傷。

你好，腰痛考慮為腰肌勞損、結(jié)石引起的，可以拍片檢查一下，現(xiàn)在可以口服止疼藥物的，要注意休息，不可以過于勞累，不可以負(fù)重的。

腰痛，痛到腳后跟，肌肉酸痛，考慮是腰肌勞損，椎間盤突出，椎間管狹窄，骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)和血管等引起的癥狀。建議做個(gè)腰部核磁共振，腰肌勞損活血化瘀治療，骨質(zhì)疾病可以中醫(yī)針灸按摩治療，也可以結(jié)合理療牽引等方式治療，骨質(zhì)增生嚴(yán)重的考慮微創(chuàng)手術(shù)。注意多休息避免大的活動(dòng)量，避免長期單一姿勢(shì)勞動(dòng)工作。