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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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朱福印 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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腰椎壓迫性骨折打骨水泥后，康復(fù)鍛煉至關(guān)重要，包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)、平衡能力訓(xùn)練、行走訓(xùn)練和日常生活活動(dòng)訓(xùn)練等。 1. 肌肉力量訓(xùn)練：通過(guò)仰臥抬腿、側(cè)臥抬腿等動(dòng)作增強(qiáng)腰部和下肢肌肉力量。 2. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)：進(jìn)行腰部的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)范圍。 3. 平衡能力訓(xùn)練：?jiǎn)文_站立、閉目站立等，提高身體平衡感。 4. 行走訓(xùn)練：從短距離慢走到正常步態(tài)行走，注意姿勢(shì)正確。 5. 日常生活活動(dòng)訓(xùn)練：如穿衣、洗漱、上下樓梯等，恢復(fù)日常生活能力。 康復(fù)鍛煉需要循序漸進(jìn)，持之以恒。在鍛煉過(guò)程中，若出現(xiàn)疼痛加劇或其他不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。同時(shí)，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整鍛煉方案。
2024-11-12 17:39
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是腰椎間盤(pán)突出? 腰椎間盤(pán)突出癥是指椎間盤(pán)發(fā)生退行性病變，刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無(wú)力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史，常見(jiàn)于老年人或是久坐的人群。 查看全文»
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黃清春
主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師
廣東省中醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事臨床工作近30年，擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合治療強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng) 詳情»
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周良安
主任醫(yī)師 教授
廣東省人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：脊柱側(cè)凸、脊柱腫瘤、脊柱結(jié)核、脊椎椎管狹窄、腰椎間盤(pán)突出以及 詳情»
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龍作林
主任醫(yī)師 教授
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
擅長(zhǎng)：復(fù)雜骨折的內(nèi)固定治療，應(yīng)用椎間盤(pán)鏡治療腰椎間盤(pán)突出癥、在股骨 詳情»
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