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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周楚山 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
傳統(tǒng)療法室
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內(nèi)熱頭暈頸部不適，可能與飲食、情緒、頸椎、作息、運動等有關(guān)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-08-17 13:05
1.飲食：避免辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果，清淡飲食有助于緩解內(nèi)熱。
2.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮緊張，不良情緒可能加重癥狀。
3.頸椎：注意頸椎姿勢，避免長時間低頭，可適當按摩放松頸部肌肉。
4.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，讓身體得到充分休息。
5.運動：適度進行運動鍛煉，如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)。
總之，要綜合調(diào)理，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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