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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉璠娜 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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您好,運動應在醫(yī)師的指導下進行,以散步、太極拳、慢騎自行車、做廣播體操等較為緩和的、耗能較少的運動為主,對于長跑、球類運動大運動量應該避免。散步或慢跑,慢跑前要做適當?shù)念A備活動,或從不行過度到慢跑。健身操,持輕物(1-2.5公斤)做健身操,每次做1-2套,天天做2-3次。也可做拉力器練習,根據(jù)自己的體力,由少到多,逐漸增加重量和次數(shù)。
2018-08-19 11:20
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