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年輕人失眠吃什么好?

2018-08-16 16:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

年輕人失眠吃什么好???

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

張麗芳主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

失眠是一種癥狀而不是診斷。通過綜合評(píng)估，我們可以對(duì)多數(shù)患者確診引起失眠癥狀的疾病并給予合理治療。藥物治療最適用于急性（＜3個(gè)月）失眠患者；對(duì)于慢性失眠障礙患者，藥物治療應(yīng)被視為CBT-I的輔助治療手段。所有用于失眠管理的藥物證據(jù)效力均較弱，幾乎所有研究均因種種原因被評(píng)估為低質(zhì)量證據(jù)，如藥企贊助、樣本量過小、隨訪時(shí)長(zhǎng)過短、臨床意義有限（如與安慰劑而非活性干預(yù)手段進(jìn)行比較）。使用藥物治療時(shí)，數(shù)值指標(biāo)（如睡眠潛伏期等）有一致性的變化，但幅度不大。
2018-08-16 23:22

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