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腦鳴頭悶失眠健忘多日該怎么辦？

2018-08-16 16:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問(wèn)題：

腦鳴頭悶失眠健忘多日?該怎么辦？

回答1
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張麗芳主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

出現(xiàn)了這些癥狀，應(yīng)該考慮有可能是因?yàn)槭咭鸬囊幌盗斜憩F(xiàn)，因此要首先改善失眠，如果能夠明顯地提高睡眠質(zhì)量，應(yīng)該這些癥狀會(huì)慢慢消退的，所以要通過(guò)調(diào)節(jié)情緒，穩(wěn)定心態(tài)，規(guī)律作息時(shí)間進(jìn)行調(diào)整，避免出現(xiàn)焦慮抑郁的情緒，平時(shí)要注意多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和微量元素，有助于改善睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重的情況可能需要藥物進(jìn)行調(diào)整
2018-08-20 20:38

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

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