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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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游利 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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高血壓和糖尿病患者的飲食需注意控制總熱量、限制鈉鹽攝入、控制糖分?jǐn)z取、選擇合適脂肪、保證膳食纖維攝入等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2018-08-20 17:59
1.控制總熱量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，避免攝入過多。
2.限制鈉鹽攝入：每日不超過6克，少吃咸菜、腌制品。
3.控制糖分?jǐn)z?。罕苊飧咛鞘澄铮缣枪?、糕點(diǎn)、含糖飲料。
4.選擇合適脂肪：少吃動(dòng)物油，多吃植物油，如橄欖油。
5.保證膳食纖維攝入：多吃蔬菜、粗糧，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
合理的飲食對(duì)于控制高血壓和糖尿病至關(guān)重要，患者需長期堅(jiān)持。
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