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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王堯 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者的健康飲食方法包括計(jì)算熱量、營養(yǎng)分配、食物選擇等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-08-20 10:27
1.計(jì)算總熱量：根據(jù)理想體重和工作性質(zhì)確定所需總熱量。
2.營養(yǎng)物質(zhì)含量：碳水化合物供能占飲食總熱量50-60%，多吃富含膳食纖維食物。
3.合理分配：按1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3分配每餐熱量。
4.食物選擇：選擇低升糖指數(shù)食物，如蔬菜、全谷物。
5.控制糖分：避免高糖飲料和糕點(diǎn)。
遵循這些飲食方法，有助于控制血糖，提高生活質(zhì)量。
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