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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟麗琴 主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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腎陽(yáng)虛引起頭昏、痿早泄較為常見,可能與先天不足、久病傷腎、房勞過度、年老體衰、情志失調(diào)等因素有關(guān)。食療可作為輔助調(diào)理方法。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-08-25 20:05
1.飲食原則:多吃溫?zé)?、補(bǔ)腎陽(yáng)的食物,如羊肉、韭菜、核桃等。
2.推薦粥品:可以食用鎖陽(yáng)粥,將鎖陽(yáng)煎汁去渣,加入粳米煮粥。
3.湯類調(diào)理:杜仲豬腰湯,杜仲能補(bǔ)肝腎,豬腰可補(bǔ)腎氣。
4.堅(jiān)果輔助:適量食用腰果、杏仁等堅(jiān)果,對(duì)腎陽(yáng)有一定益處。
5.避免食物:少吃生冷、寒涼的食物,如冰淇淋、西瓜等。
食療只是輔助,還需綜合調(diào)理,必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)診治。同時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣。
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