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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊力 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)黑米黑豆粥的話(huà)，是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，而且像黑米黑豆粥的話(huà)，還有一定程度上補(bǔ)腎的作用，對(duì)人體也是有好處的，然后要是總是怕自己發(fā)胖的話(huà)，你應(yīng)該是看一下自己是不是吃的太多，平時(shí)應(yīng)該是控制飲食的攝入量，一次性不要吃得太多，堅(jiān)持吃飯時(shí)都原則吃完適度的運(yùn)動(dòng)也可以有效的控制體重。
2018-08-20 21:35
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