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產(chǎn)后全身關(guān)節(jié)疼痛一年的治療與康復(fù)

2018-08-07 14:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

產(chǎn)后全身關(guān)節(jié)疼痛一年的治療與康復(fù)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

羅秋云主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

康復(fù)醫(yī)學(xué)科

產(chǎn)后全身關(guān)節(jié)疼痛，醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)后身痛或產(chǎn)后風(fēng)，可能是由于分娩后體質(zhì)虛弱、氣血虧損，加上關(guān)節(jié)受寒濕侵襲所致。這種情況多數(shù)可以通過合理的調(diào)養(yǎng)和治療得到改善。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1. 休息與保暖：保證充足的休息，避免疲勞，注意關(guān)節(jié)部位的保暖，防止冷風(fēng)直吹。
2. 飲食調(diào)理：增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、豆制品，同時(shí)食用紅棗、紅糖等補(bǔ)血食品。
3. 中醫(yī)治療：可考慮中醫(yī)調(diào)理，如針灸、中藥熏洗或內(nèi)服，以活血化瘀、溫經(jīng)散寒。
4. 物理療法：如熱敷、理療、按摩等，有助于緩解肌肉酸痛和關(guān)節(jié)不適。
5. 適當(dāng)運(yùn)動：在身體允許的情況下，進(jìn)行適度的產(chǎn)后恢復(fù)運(yùn)動，如瑜伽、產(chǎn)后康復(fù)操，增強(qiáng)身體素質(zhì)。
產(chǎn)后全身關(guān)節(jié)疼痛一年的狀況多數(shù)可以得到有效緩解，關(guān)鍵在于綜合調(diào)理。建議定期到產(chǎn)科或康復(fù)科就診，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定個(gè)性化治療方案。同時(shí)，保持積極的心態(tài)，配合治療，有利于身體恢復(fù)。請注意，任何治療前都應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師，不可自行用藥。
2018-08-07 16:42

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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 　　產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。查看全文»

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