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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁艾東 主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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胳膊肌肉拉傷通常是由于過度用力或不正確的姿勢導致。要想更快恢復，需注意休息、治療、用藥、物理療法和康復訓練等方面。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-07-27 19:30
1.損傷原理：肌肉拉傷是肌肉過度伸展或收縮，造成肌纖維撕裂，引起疼痛和腫脹。
2.休息制動：減少受傷胳膊的活動，避免進一步損傷，可用繃帶或支具固定。
3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；外用活血化瘀的藥物如麝香祛痛搽劑。用藥請遵醫(yī)囑。
4.物理治療：熱敷、冷敷交替，促進血液循環(huán)和消腫；還可進行超聲波治療、電療等。
5.康復訓練：在疼痛緩解后，進行適度的伸展和力量訓練，增強肌肉力量。
總之，胳膊肌肉拉傷后，綜合運用上述方法，能加快恢復速度。但恢復過程中如有不適，應及時就醫(yī)。
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