雞蛋白的膽固醇高嗎？
2018-07-19 17:00
點擊掃描二維碼更精彩
每次老媽讓我吃雞蛋，我都會把雞蛋黃挑出來，只吃雞蛋白，老媽說就是雞蛋黃的營養(yǎng)高，但是我不愛吃，我有點營養(yǎng)不良，膽固醇低，請問雞蛋白的膽固醇高嗎？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
-
你好，一般，在雞蛋內(nèi)膽固醇含量高的，應(yīng)該屬于蛋黃的部分。 含高膽固醇的食物有:蛋黃,動物腦,墨斗魚，螃蟹， 動物的肝臟等 ，平時要合理搭配膳食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，不暴飲暴食，多到戶外運動，鍛煉身體，增強自身的免疫力。祝你早日康復(fù)
2018-07-22 00:50
-
