膽固醇高可以吃維生素嗎？
我表姐最近因?yàn)閮鹤涌嫉某煽兲貏e差，所以總是朝家里人發(fā)脾氣，她說最近總是覺得頭暈，覺得壓抑，覺得胸悶，這不關(guān)是因?yàn)楹⒆拥某煽冊(cè)?，檢查發(fā)現(xiàn)是因?yàn)樗懝檀几?，那么醫(yī)生膽固醇高可以吃維生素嗎？
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回答1
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管一科
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您好，膽固醇高的人平時(shí)多注意調(diào)節(jié)飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉，不建議隨意補(bǔ)充維生素。首先調(diào)節(jié)心情，做一個(gè)佛系媽媽正確對(duì)待孩子的成績問題。飲食上少吃含膽固醇高的食物，比如動(dòng)物肝臟，魚子，蟹黃。少吃糕點(diǎn)等甜點(diǎn)。烹飪方式多蒸煮少煎炸。堅(jiān)持長期鍛煉身體，身體好了，心情也跟著變好良性循環(huán)。
2018-07-24 10:07
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
