孕婦膽固醇高可以吃什么呢？
我媳婦今年好不容易懷了寶寶，我們?nèi)叶己茏⒁?，因?yàn)槲蚁眿D她之前一直膽固醇挺高的，我們想在飲食方面為她調(diào)理，所以醫(yī)生請問孕婦膽固醇高可以吃什么呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉怡潼 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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你好，孕婦膽固醇高，要注意飲食調(diào)理。首先不要吃糖和甜食。因?yàn)樗鼤D(zhuǎn)變?yōu)楦视腿Ｃ款D飯不要吃的太飽。要多吃一些粗糧比如小米豆類燕麥的。要多吃一些富含維生素和纖維素的食物。多吃新鮮的水果和蔬菜。因?yàn)樗麄冞€有豐富的維生素性?？梢赃x用的一些價值，食物也很多。比如另外還要加錢。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動。多吃一些粗糧比如小米到了燕麥等這些食物可以有助于身體的健康。洋蔥綠豆酸牛奶
2018-07-24 14:19
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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