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產(chǎn)褥期膝蓋累可能由多種因素導(dǎo)致，如身體虛弱、勞累、著涼、缺鈣、缺乏運(yùn)動(dòng)等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.身體虛弱：產(chǎn)褥期女性身體未完全恢復(fù)，易出現(xiàn)膝蓋累，需多休息。
2.勞累：應(yīng)減少活動(dòng)，保證充足睡眠。
3.著涼：注意保暖，避免接觸涼物。
4.缺鈣：多吃富含鈣的食物，如豆制品、奶制品、海帶等，也可適當(dāng)補(bǔ)鈣片。
5.缺乏運(yùn)動(dòng)：可在身體允許下進(jìn)行適量溫和運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
產(chǎn)褥期女性要注意身體養(yǎng)護(hù)，若膝蓋累癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。