渾身乏力肌肉酸痛治療方法有哪些呢？
2018-07-19 16:07
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我白天工作，晚上還要加班熬夜，長期這樣下去，總感覺渾身乏力，肌肉酸痛，自己休息了幾天還是沒有得到改善?，F(xiàn)在就想知道渾身乏力肌肉酸痛治療方法有哪些呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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鑒于你描述的情況，可以判斷你在白天工作晚上加班熬夜，導(dǎo)致你的作息紊亂。你渾身肌肉酸的情況是由于睡眠不足導(dǎo)致的。因為人在晚上睡眠之后，全身除了心臟、呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)在緩慢工作之外，其余的器官都處于放松狀態(tài)，可以休整，恢復(fù)體力。但是當(dāng)人在熬夜的時候，身體的所有器官都不得不長時間工作，肌肉緊繃，疲勞感加劇，當(dāng)然會酸痛了。
2018-07-22 22:09
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