膝關(guān)節(jié)疼痛打針后利用按摩方法和運(yùn)動可以緩解一下嗎？
病情描述：得了膝關(guān)節(jié)后，活動一直不靈活，所以我打了膝關(guān)節(jié)疼痛針，明顯得到緩解后，我想看看中醫(yī)進(jìn)行針灸和按摩，配合平時運(yùn)動，可以有效緩解一下嗎？一般膝關(guān)節(jié)疼痛打針后利用按摩方法和運(yùn)動可以緩解一下嗎？
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回答1
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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您好，膝關(guān)節(jié)炎局部封閉治療后，配合中醫(yī)針灸、按摩等是能得到良好治療效果的，再配合鍛煉效果更好。鍛煉方法較多，比如坐位伸膝法：坐在椅子上，將雙足平放地上，一只腳不動，然后逐漸抬起另一只腳，直至甚至膝關(guān)節(jié)，使腿部肌肉保持緊繃的狀態(tài)，腳尖盡量向上身端靠近，并保持直腿姿勢5—10秒鐘，再緩慢放下。雙腿交替進(jìn)行，一天重復(fù)練習(xí)10—20次。
2018-07-18 17:28
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
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