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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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羅玉君 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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肥胖兒童控制體重是家長(zhǎng)關(guān)注的重點(diǎn)，涉及飲食、運(yùn)動(dòng)、腸道健康等多方面，包括合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免不當(dāng)飲食、關(guān)注腸道功能、保證充足睡眠等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2018-07-18 17:19
1.合理膳食：兒童應(yīng)攝入均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果、全谷物，少吃高糖、高脂肪、高鹽食物。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天保證一定的戶外活動(dòng)時(shí)間，如跑步、跳繩、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.避免不當(dāng)飲食：像菊粉這類產(chǎn)品，可能影響兒童胃腸道功能，不建議食用。
4.關(guān)注腸道功能：保持腸道正常蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，可通過(guò)多喝水、攝入膳食纖維來(lái)實(shí)現(xiàn)。
5.保證充足睡眠：利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身體發(fā)育和代謝調(diào)節(jié)。
總之，肥胖兒童控制體重需要綜合多種方法，家長(zhǎng)要耐心引導(dǎo)，幫助孩子養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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