孕晚期注意事項有哪些
我現(xiàn)在已經(jīng)是孕晚期了,但是檢查后發(fā)現(xiàn)有些貧血,我感覺很擔(dān)心,想了解一下孕晚期注意事項有哪些?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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章衛(wèi) 副主任醫(yī)師
伊麗莎白婦產(chǎn)醫(yī)院
產(chǎn)科
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分析:孕婦在懷孕期間,多數(shù)會出現(xiàn)不同程度的貧血,其發(fā)生原因與營養(yǎng)不良有密切關(guān)系,其中絕大多數(shù)孕婦屬于缺鐵性貧血。缺鐵性貧血時由于人的身體內(nèi)缺乏鐵離子的供給量,導(dǎo)致血紅蛋白合成受限所引起的貧血 意見:平時可以多吃一下食物: 1富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物:如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。2富含維生素C的食物:新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。3富含鐵的食物:雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構(gòu)成血液的主要成分,缺鐵性貧血者較為常見。
2018-06-25 20:46
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