14歲身高一米六且喉結(jié)初現(xiàn)，還能長(zhǎng)高嗎？
2018-06-04 19:43
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14歲身高一米六且喉結(jié)初現(xiàn)，還能長(zhǎng)高嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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葉進(jìn) 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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影響青少年身高增長(zhǎng)的因素包括遺傳、運(yùn)動(dòng)、睡眠、營(yíng)養(yǎng)和內(nèi)分泌等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2018-06-04 19:45
1.遺傳：父母身高對(duì)子女有一定影響，但不是決定因素。
2.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行跑步、跳繩等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
3.睡眠：保證每晚10點(diǎn)前入睡，利于生長(zhǎng)激素分泌。
4.營(yíng)養(yǎng)：攝入瘦肉、雞蛋、牛奶、蔬菜和水果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
5.內(nèi)分泌：必要時(shí)檢查激素水平，如有異常及時(shí)治療。
只要保持良好的生活習(xí)慣，還有很大的長(zhǎng)高空間。
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