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1、多吃堿性食物 　　毛周角化癥患者應多吃一些含堿性豐富的食物，如：大頭菜、檸檬、哈密瓜、西瓜、生菜、菜花、金針菇、葡萄、海帶、冬瓜、黃瓜等果蔬。 　　2、多吃富含維生素E的食物 　　毛周角化癥患者應多吃一些富含維生素E的食物，獼猴桃、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、芹菜、菠菜、莧菜、枸杞菜、芥菜、黑芝麻等食物。 　　3、多喝水 　　水是生命之源，多飲水可以使皮膚水潤細膩。由于夏季氣候炎熱干燥，人體會損耗大量水分，需要及時補足這些損失水分，以保證肺和呼吸道的正常。 　　4、多吃富含維生素A的食物 　　據(jù)表明缺乏維生素A可能會引發(fā)毛周角化疾病，因此，毛周角化患者應多攝入含維生素A比較豐富的食物，如：胡蘿卜、南瓜、蛋黃、奶油、奶、魚肝油、動物肝臟。 　　5、洗澡注意事項 　　洗澡時水溫不宜過高，水溫應保持在37℃左右。沐浴露和香皂要選擇用溫和不刺激的，不要用力的去搓，以免弄破弄傷。洗澡后一定要擦乳液，選擇含保濕好的產(chǎn)品，防止皮膚角質(zhì)化。 　　6、注意飲食清淡 　　毛周角化患者還應注意飲食清淡，忌辛辣刺激、甜膩、油炸、酒類、海鮮類、牛羊狗肉發(fā)物?？梢远喑渣c魚類，特別是深海魚類，可以促進毛囊角化，減輕癥狀。