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產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)如何通過飲食調(diào)理？

2018-04-21 16:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)如何通過飲食調(diào)理？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

梁慧超主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院

三級

婦產(chǎn)科

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)常由氣血兩虛所致，與分娩失血及孕期營養(yǎng)供給胎兒有關(guān)。飲食調(diào)理可選擇補(bǔ)血養(yǎng)氣的食物，同時(shí)輔以藥物治療，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.補(bǔ)血食材：紅棗、枸杞、桂圓肉等，富含鐵質(zhì)和維生素，有助于補(bǔ)血。
2.養(yǎng)氣食物：山藥、黃芪、黨參，有益氣養(yǎng)陰的功效，適合產(chǎn)后體虛者。
3.富含蛋白質(zhì)食品：雞蛋、魚肉、瘦肉，提供必需氨基酸，促進(jìn)身體恢復(fù)。
4.富含維生素C蔬果：柑橘、獼猴桃、草莓，促進(jìn)鐵吸收，增強(qiáng)免疫力。
5.補(bǔ)益氣血藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用當(dāng)歸、熟地黃、阿膠等藥材，制成湯劑或丸劑。
產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理應(yīng)注重補(bǔ)血養(yǎng)氣，均衡攝取各類營養(yǎng)，同時(shí)配合醫(yī)生建議的藥物治療，以促進(jìn)身體恢復(fù)和月經(jīng)周期的正?；?/p> 2018-04-21 17:18

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