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心血虛的食療：1、食宜清淡，宜高蛋白飲食。易于消化，富于營養(yǎng)，可促進(jìn)氣血生成;忌膏梁厚味，因其易生痰濁，困阻脾陽，壅遏脈中，阻滯心脈誘發(fā)心痛。要糾正偏食，尤忌辛辣和過咸食品，以免傷陰使脈道凝澀，氣血不通，發(fā)為心痛。2、注意飲食的調(diào)節(jié)，因心血不足，常見脾胃健運不及，且忌饑飽失常，損傷脾胃，導(dǎo)致氣血生化乏源，則心血更虛。3、食療方：(1)紅棗20枚去核、黑木耳30克、冰糖適量，文火燉爛，取汁500毫升，飲湯、服藥均可。每日可作茶飲，本方益氣養(yǎng)血適用于氣血雙虧者。(2)雞汁粥：取3～4斤母雞一只，剖洗干凈后，濃煎雞汁，以原汁雞湯(去浮油)分次同粳米2兩煮粥，先用武火煮沸，再改文火煮到粥稠即成。本方適用于體弱羸瘦，氣血虧損，所致的衰弱癥候。(3)豬肝60克，菠菜適量。前者煮熟研泥，菠菜放入沸水略燙數(shù)分鐘(去掉草酸)，撈出后切細(xì)，然后一起同粳米120克煮粥。本方能補益氣血，適用于心血不足者。