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胳膊肘抻了后疼痛三個月，骨頭沒事，可能是肌肉拉傷、肌腱炎、滑膜炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)損傷等原因?qū)е碌摹?1.肌肉拉傷：肌肉過度伸展或收縮，引起肌肉纖維的損傷，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.肌腱炎：頻繁活動或過度使用，肌腱受到反復(fù)摩擦和刺激，引發(fā)炎癥。治療包括減少活動、物理治療、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液失調(diào)形成積液。需注意休息，必要時抽取積液，服用抗炎鎮(zhèn)痛藥如美洛昔康。 4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等可致關(guān)節(jié)炎，引起疼痛。治療方法有藥物治療如氨基葡萄糖，以及物理治療等。 5.神經(jīng)損傷：抻拉可能損傷肘部神經(jīng)，出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀?？蓱?yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，配合針灸等治療。 胳膊肘抻傷后長期疼痛應(yīng)引起重視，及時采取適當?shù)闹委煷胧?。同時要注意休息，避免過度勞累，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，結(jié)合您的文字描述，考慮軟組織挫傷，建議予以外用活血止痛藥物，口服消腫藥物治療改善微循環(huán)。希望我的解答能幫到您