我好長時間了睡眠質(zhì)量不好，睡覺老是被驚醒或是睡不著，有時候吃
我好長時間了睡眠質(zhì)量不好，睡覺老是被驚醒或是睡不著，有時候吃點安定片效果不是很管用也，老是想一些不開心的事情，心情控制不住自己，一個人影響我的心情沒法忘記了，更離不開他，最近幾天熬夜熬的眼睛疼了，我是不是抑郁癥了。老師
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回答1
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熊文博 副主任醫(yī)師
宜春市老年護理院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你說的情況，我認為，屬于醫(yī)生說的壓力大這種心理作用下比較容易常見的癥狀。因此，要有效地治療失眠的問題，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)新的信念，消除導(dǎo)致你產(chǎn)生壓力大的心理因素，增強你的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。
2018-05-06 14:18
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，這種情況往往是因為心理問題影響到的。有些抑郁癥的心理問題的，這是不能熬夜的了，需要按時睡覺，避免壓力過大。以及有自己較好的感情和生活，有些感情若不能好，當斷則斷，可能痛苦一段時間，但痛苦過后，就會有所好轉(zhuǎn)的。以及最好心理調(diào)養(yǎng)，選擇藥物控制癥狀。
2018-05-06 18:34
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好 考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的，可以服用谷維素，刺五加，安神補腦治療，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉
2018-05-07 17:19
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