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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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付貴明 副主任醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
中醫(yī)科
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補腦和健腦，吃食物是可以的，能提高記憶力的食物種類比較多。建議你們，每天吃一兩個雞蛋，對強身健腦大有好處，經(jīng)常吃些動物肝、腎臟，體內(nèi)鐵質(zhì)充分，紅細胞可為大腦運送充足氧氣，就能有效地提高大腦的工作效率。 魚類大豆小米黃花菜棗硬果類食品，包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等都不錯。你才18歲，應該問題不大的，不用過度擔心
2018-05-05 18:15
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