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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉仕群 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素等因素影響。能否長(zhǎng)高需綜合判斷。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-05-04 17:21
1.遺傳：父母身高對(duì)子女有一定影響，但不是絕對(duì)的。
2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉。
3.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。
4.睡眠：保證充足睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。
5.激素：可檢查生長(zhǎng)激素水平，異常時(shí)需治療。
綜合多種因素，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查評(píng)估，采取合適措施促進(jìn)長(zhǎng)高。
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