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一米五五身高,體重一百斤左右算重嗎?

一米五五身高,體重一百斤左右算重嗎?

  • 回答1

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    鄧洪容 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    一米五五身高,體重一百斤左右是否偏重,取決于多種因素,如體脂率、年齡、身體代謝、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)情況等。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.體脂率:若體脂率過高,可能會(huì)顯得偏胖,可通過專業(yè)設(shè)備測(cè)量。
    2.年齡:未成年人處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,此體重可能正常;成年人則要綜合判斷。
    3.身體代謝:代謝較慢可能易堆積脂肪,導(dǎo)致體重相對(duì)偏重。
    4.飲食習(xí)慣:高糖高脂飲食易增重。
    5.運(yùn)動(dòng)情況:缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響體重和體型。
    總體而言,這個(gè)身高體重不算過重,但要保持健康,需關(guān)注飲食均衡和適量運(yùn)動(dòng)。

    2018-04-29 23:42
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

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    您的身高1.55米,體重50公斤,經(jīng)過計(jì)算得出體質(zhì)指數(shù)是20.8,這是屬于正常范圍的體重,沒有超重。建議您不要盲目節(jié)食,以免影響生長(zhǎng)發(fā)育,甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良等情況。如果想要保持一個(gè)良好的身材,建議飲食均衡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),尤其是有氧運(yùn)動(dòng),例如慢跑、快步走、游泳、做瑜伽等,都是很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式,每天堅(jiān)持半小時(shí),可以防止體重超標(biāo)。

    2018-06-08 23:46
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