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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張立 主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
骨科
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腰部拉傷可能由多種原因引起，包括姿勢不當、運動過度、肌肉疲勞、外力沖擊、原有疾病等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2018-03-17 09:44
1.姿勢不當：不正確的彎腰或扭轉動作易導致拉傷，需注意保持正確姿勢。
2.運動過度：超出腰部承受范圍的運動易引發(fā)，應合理安排運動強度。
3.肌肉疲勞：長期勞累使腰部肌肉緊張，易拉傷，注意勞逸結合。
4.外力沖擊：如碰撞等，要避免外力傷害。
5.原有疾病：如腰椎間盤突出等基礎病，會增加拉傷風險，積極治療原發(fā)病。
腰部拉傷后應及時休息，若癥狀嚴重需盡快就醫(yī)，在醫(yī)生指導下治療。
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