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膝蓋手腕往下疼可能是由外傷、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、神經(jīng)病變、肌肉勞損等引起的。 1.外傷：比如磕碰、扭傷等，會(huì)導(dǎo)致局部組織損傷，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)及時(shí)休息，避免進(jìn)一步損傷，早期可冷敷，后期熱敷。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。這與關(guān)節(jié)軟骨磨損、自身免疫反應(yīng)有關(guān)。需要注意保暖，避免過度活動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3.腱鞘炎：多因長(zhǎng)期重復(fù)同一動(dòng)作引起。要減少相關(guān)動(dòng)作，局部按摩、熱敷，疼痛嚴(yán)重時(shí)可考慮局部封閉治療。 4.神經(jīng)病變：如神經(jīng)炎，可能由感染、營(yíng)養(yǎng)缺乏等導(dǎo)致。需針對(duì)病因治療，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.肌肉勞損：過度勞累可造成肌肉勞損。應(yīng)注意休息，適當(dāng)進(jìn)行肌肉拉伸和放松。 總之，膝蓋手腕往下疼的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。