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你好，腎陽虛的表現(xiàn)是面色蒼白或黧黑，腰膝酸冷，四肢發(fā)涼，精神疲倦，渾身乏力；男人陽痿早泄，女人不孕，性欲減退；便不成形或尿頻，清長，夜尿多，舌淡苔白，五更瀉等。腎陰虛的表現(xiàn)是面色發(fā)紅，腰膝酸軟而痛，眩暈耳鳴，齒松發(fā)脫；男子遺精，早泄，女子經(jīng)少或閉經(jīng)；失眠健忘，口咽干燥，煩躁，動則汗出，午后顴紅，形體消瘦，小便黃少，舌紅少苔或無苔。從你的情況分析考慮存在腎虛，陰陽兩虛，陽虛為重。建議：如有手淫習(xí)慣應(yīng)戒除手淫習(xí)慣。戒煙酒，少食辛辣刺激食物，多喝水，不可過勞久坐，性生活要節(jié)制[2次左右/周]。不可禁欲和縱欲?？煞昧兜攸S丸，補中益氣丸，金匱腎氣丸，五子衍宗丸等中藥調(diào)理。必要時可做個前列腺液檢查。