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你好，宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮缺乏，感受寒邪出現(xiàn)下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，脈沉緊，舌苔薄白多津為主。廣譽遠(yuǎn)定坤丹可調(diào)經(jīng)、養(yǎng)氣、養(yǎng)神、暖宮，你可通過正規(guī)療程調(diào)理一段時間，宮寒的相關(guān)癥狀會有所緩解。服用方法為：一次3.5-7克，一日2次，用藥前謹(jǐn)遵醫(yī)囑。注意服藥時不要吃寒涼的食物。

你好，宮寒主要表現(xiàn)為：四肢容易冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。建議多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。

宮寒主要是腎虛、脾氣虛、血瘀、內(nèi)分泌因素等導(dǎo)致的， 可以服用中成藥艾附暖宮丸試試，注意多吃補氣暖身的食物，例如核桃、棗、花生，飲食清淡，忌食生冷辛辣刺激性食物。