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你好，養(yǎng)生堂天然維生素c咀嚼片中維生素c又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素，能提高免疫力，預(yù)防癌癥、心臟病、中風(fēng)，保護(hù)牙齒和牙齦等，還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙，而天然維生素e中維生素e是一種脂溶性維生素，有很強(qiáng)的抗氧化作用，能延緩細(xì)胞因氧化而老化，供給體內(nèi)氧氣，可減輕疲勞，從臨床反應(yīng)看，天然維生素c咀嚼片是可以和天然維生素e同時服用的，可以有效補(bǔ)充維生素C和維生素E，能增強(qiáng)免疫力，有需要的朋友可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下放心服用。意見建議：天然維生素e對維生素K有拮抗作用，并且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性，所以服用抗凝血藥物時，不能與維e同服。維生素Ｃ含量多的食物有櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥藍(lán)菜花、獼猴桃，你可以多吃一些。