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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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羅潔 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級(jí)
內(nèi)分泌科
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體重偏輕可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、消化吸收、基礎(chǔ)代謝、遺傳等有關(guān)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2018-04-06 23:02
1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，增加蛋白質(zhì)、碳水化合物的攝入，如瘦肉、魚類、谷物等。
2.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行力量訓(xùn)練，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)。
3.消化吸收：若消化不好，可就醫(yī)檢查是否存在胃腸道疾病。
4.基礎(chǔ)代謝：部分人基礎(chǔ)代謝高，消耗大，可調(diào)整生活習(xí)慣。
5.遺傳：家族普遍偏瘦，增重難度可能較大，但仍可通過努力改善。
綜合采取多種方法，堅(jiān)持調(diào)理，有望增加體重。
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