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康恩貝維生素 B 族片通常包含維生素 B1（硫胺素）、維生素 B2（核黃素）、維生素 B3（煙酸）、維生素 B5（泛酸）、維生素 B6（吡哆醇）、維生素 B7（生物素）、維生素 B9（葉酸）和維生素 B12（鈷胺素）等。 1. 維生素 B1：參與能量代謝和神經(jīng)功能，缺乏可導(dǎo)致腳氣病。 2. 維生素 B2：促進(jìn)細(xì)胞代謝，缺乏易引起口角炎、唇炎等。 3. 維生素 B3：有助于維持皮膚、消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)健康。 4. 維生素 B5：參與多種生理過程，對代謝和激素合成有作用。 5. 維生素 B6：參與蛋白質(zhì)代謝和神經(jīng)遞質(zhì)合成，缺乏會引起周圍神經(jīng)炎。 6. 維生素 B7：對頭發(fā)、皮膚和指甲健康很重要。 7. 維生素 B9：對胎兒發(fā)育和細(xì)胞生長至關(guān)重要，缺乏可致貧血等。 8. 維生素 B12：參與紅細(xì)胞形成和神經(jīng)系統(tǒng)功能，缺乏會引起貧血和神經(jīng)癥狀。 總之，康恩貝維生素 B 族片所含的這些 B 族維生素在人體的新陳代謝、神經(jīng)系統(tǒng)功能等方面發(fā)揮著重要作用。但補(bǔ)充維生素應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。