-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許成芳 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
-
產(chǎn)后肚子肉松可通過運動、飲食、按摩、醫(yī)美及使用收腹帶等改善，具體如下。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-03-03 13:01
1.運動：如瑜伽、仰臥起坐等，能增強腹部肌肉力量。
2.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，促進皮膚彈性恢復。
3.按摩：順時針按摩腹部，促進血液循環(huán)和代謝。
4.醫(yī)美：像射頻治療等，刺激膠原蛋白生成。
5.收腹帶：幫助支撐腹部肌肉，輔助恢復。
產(chǎn)后肚子肉松的改善需要一定時間和堅持，選擇適合自己的方法，并保持良好心態(tài)。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
