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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃開(kāi)紅 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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長(zhǎng)期便秘的根治需綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、腸道功能、心理和疾病因素等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
2018-02-27 20:48
1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物。
2.運(yùn)動(dòng)：適度增加運(yùn)動(dòng)量，如快走、慢跑、瑜伽等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.腸道功能：養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便，重建腸道正常節(jié)律。
4.心理：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，以免影響腸道神經(jīng)功能。
5.疾病：積極治療可能導(dǎo)致便秘的疾病，如腸道疾病、內(nèi)分泌疾病等。
6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、聚乙二醇、開(kāi)塞露等藥物。
總之，根治長(zhǎng)期便秘需要從多方面入手，持之以恒，并遵醫(yī)囑治療。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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