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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何映 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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消除手淫危害，需從心理調(diào)整、生活習(xí)慣改善、加強(qiáng)鍛煉、飲食調(diào)節(jié)、必要時(shí)就醫(yī)等方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2018-02-27 04:48
1.心理調(diào)整：樹(shù)立正確認(rèn)知，減少心理負(fù)擔(dān)，避免過(guò)度自責(zé)。
2.生活習(xí)慣改善：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
3.加強(qiáng)鍛煉：如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚(yú)肉、蔬菜。
5.必要時(shí)就醫(yī)：若出現(xiàn)性功能障礙等嚴(yán)重問(wèn)題，及時(shí)尋求專業(yè)幫助。
只要積極采取上述措施，就能逐步消除手淫帶來(lái)的不良影響，恢復(fù)身心健康。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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