老師辛苦您幫我解一個(gè)疑惑有氧運(yùn)動(dòng)1小
老師,辛苦您幫我解一個(gè)疑惑:有氧運(yùn)動(dòng)1小時(shí)會(huì)將體內(nèi)糖原耗光,然后再消耗體內(nèi)脂肪。可是,網(wǎng)上還有一種說法,說糖原耗光后消耗脂肪的同時(shí)也會(huì)消耗構(gòu)成組織的蛋白質(zhì),請(qǐng)問這兩種說法到底哪個(gè)正確?我查了好多資料至今未果,網(wǎng)上各種說法可謂魚龍混雜,請(qǐng)老師幫忙。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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醫(yī)生建議:有氧的動(dòng)是會(huì)消耗體內(nèi)的脂肪和組織的蛋白質(zhì)的。把體內(nèi)毒性物質(zhì)排出去。
2018-02-27 18:13
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