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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉蔚 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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夏季坐月子適合吃的菜有絲瓜、西紅柿、菠菜、胡蘿卜、茄子等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-02-25 23:26
1.絲瓜：富含維生素和礦物質(zhì)，有通乳作用。
2.西紅柿：含多種維生素，能增強免疫力。
3.菠菜：鐵含量較高，可預(yù)防貧血。
4.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，對眼睛和皮膚有益。
5.茄子：營養(yǎng)豐富，有助于產(chǎn)后恢復(fù)。
夏季坐月子飲食要均衡，多吃新鮮蔬菜，有助于身體恢復(fù)。
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