肱骨骨折術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
2018-02-25 20:47
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肱骨骨折術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林新源 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨三科
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肱骨骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練很重要，包括被動(dòng)活動(dòng)、主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練、針灸等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2018-02-25 21:16
1.被動(dòng)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)：由他人協(xié)助進(jìn)行肩部的屈伸、旋轉(zhuǎn)，保持肌肉張力和骨骼應(yīng)力。
2.主動(dòng)上肢運(yùn)動(dòng)：如前舉、外展，逐漸增加角度和幅度，促進(jìn)功能恢復(fù)。
3.抗阻訓(xùn)練：手持啞鈴進(jìn)行，增強(qiáng)肌肉力量，注意循序漸進(jìn)。
4.針灸治療：刺激穴位，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。
5.肌肉收縮練習(xí)：進(jìn)行肱二頭肌、肱三頭肌的等長收縮，預(yù)防肌肉萎縮。
合理科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練有助于肱骨骨折術(shù)后的恢復(fù)，但要注意適度，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
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