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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫鴻濤 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
關(guān)節(jié)骨科
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腰酸小腿累可能由多種原因?qū)е拢缙?、腎虛、腰椎疾病、下肢血管問題、缺鈣等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2018-02-23 20:46
1.疲勞因素：長時間站立、行走或運動后，肌肉勞損，可通過休息、按摩緩解。
2.腎虛問題：中醫(yī)認為腎虛可能引起，可適當食用補腎食物，如黑豆、核桃。
3.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出，壓迫神經(jīng)，需注意腰部姿勢，避免彎腰負重。
4.下肢血管異常：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，可穿戴彈力襪。
5.缺鈣：補充富含鈣的食物，如牛奶、豆制品，或遵醫(yī)囑服用鈣劑。
腰酸小腿累的原因多樣，要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。若癥狀嚴重，務(wù)必及時就醫(yī)明確診斷。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當人發(fā)生腎虛時，會導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
