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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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預(yù)防肱骨干骨折可從生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)防護(hù)、預(yù)防骨質(zhì)疏松、增強(qiáng)肌肉力量、避免外力撞擊等方面著手。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
2018-02-15 22:10
1.生活習(xí)慣：常鍛煉，活動(dòng)關(guān)節(jié)，適當(dāng)曬太陽(yáng)促鈣吸收。
2.運(yùn)動(dòng)防護(hù)：運(yùn)動(dòng)前熱身，做好防護(hù)，避免危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。
3.預(yù)防骨質(zhì)疏松：多吃含鈣和蛋白質(zhì)食物，如牛奶、蝦皮、瘦肉。
4.增強(qiáng)肌肉力量：進(jìn)行手臂肌肉訓(xùn)練，增強(qiáng)肱骨干穩(wěn)定性。
5.避免外力撞擊：注意保護(hù)手臂，避免受到直接外力傷害。
做好以上預(yù)防措施，能有效降低肱骨干骨折的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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