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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄭躍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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生完小孩后脫發(fā)較為常見，通常與激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力等有關(guān)。嚴(yán)重時需就醫(yī)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2018-02-17 13:33
1.補充蛋白質(zhì)：多吃魚肉、雞肉、豆類等，能提供頭發(fā)生長所需營養(yǎng)。
2.攝入維生素：如維生素B族，可通過全麥?zhǔn)澄?、動物肝臟獲取。
3.增加礦物質(zhì)：食用黑芝麻、黑木耳等，補充鐵、鋅等礦物質(zhì)。
4.食用堅果：像核桃、杏仁，富含不飽和脂肪酸，有益頭發(fā)健康。
5.多吃蔬果：提供豐富的維生素和膳食纖維，促進(jìn)身體代謝。
產(chǎn)后脫發(fā)通過飲食調(diào)理可有所改善，但需長期堅持。若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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