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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳曦 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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腰椎退行性病變無法通過鍛煉恢復(fù)原有狀態(tài)，但能緩解癥狀。其成因多樣，治療方法也較多，包括鍛煉、藥物等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-02-13 19:05
1.成因：自然老化、長(zhǎng)期異常應(yīng)力致腰肌勞損、長(zhǎng)期缺乏鍛煉、外傷、遺傳因素。
2.鍛煉：“小飛燕”“五點(diǎn)支撐”等動(dòng)作可增強(qiáng)腰背肌力量，提高腰椎穩(wěn)定性。
3.藥物：塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片能減輕疼痛。
4.物理治療：熱敷、按摩、針灸等可改善局部血液循環(huán)。
5.生活注意：避免久坐久站，選擇合適床墊，控制體重。
總之，腰椎退行性病變雖無法逆轉(zhuǎn)，但通過綜合治療能有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量。
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就醫(yī)問藥
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