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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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阮英 主治醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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你好，豐胸食物：五谷根莖類(lèi)奶類(lèi)蛋豆魚(yú)肉類(lèi)蔬菜蔬菜食物類(lèi)生果生果食物類(lèi)油油食物脂類(lèi)六大均衡食品可以給身體提供發(fā)育時(shí)所需要的營(yíng)養(yǎng)素.1五谷根莖類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素：主要提供醣類(lèi)及一部份蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)食物.若選擇全殼類(lèi)則含維生素維生素食物B群及豐碩纖維素纖維素食物.食品來(lái)源：米飯面食面條面包饅頭等.2奶類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素：主要提供蛋白質(zhì)及鈣鈣食物質(zhì).食品來(lái)源：牛奶奶酪發(fā)酵乳等.3蛋豆魚(yú)肉類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素：主要提供蛋白質(zhì).食品來(lái)源：雞蛋鴨蛋黃豆豆腐豆?jié){豆制品魚(yú)類(lèi)蝦類(lèi)貝類(lèi)海產(chǎn)類(lèi)豬肉牛肉雞肉鴨肉等.4蔬菜類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素：主要提供維生素礦物質(zhì)及膳食纖維.通常深綠色深黃色的蔬菜含100種維生素及礦物質(zhì)的量比淺色蔬菜多.
2018-02-24 15:40
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