減肥時(shí)運(yùn)動(dòng)和輕節(jié)食卻排便異常怎么辦
2018-02-15 09:45
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減肥時(shí)運(yùn)動(dòng)和輕節(jié)食卻排便異常怎么辦
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉思純 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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減肥期間出現(xiàn)排便異常，可能與飲食改變、水分?jǐn)z入不足、腸道蠕動(dòng)減緩、心理因素、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大有關(guān)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-02-15 10:15
1.飲食改變：節(jié)食可能導(dǎo)致膳食纖維攝入減少，影響腸道蠕動(dòng)。
2.水分?jǐn)z入不足：水分少會(huì)使糞便干燥，難以排出。
3.腸道蠕動(dòng)減緩：運(yùn)動(dòng)量不足或方式不當(dāng)，腸道動(dòng)力不足。
4.心理因素：減肥壓力大，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致排便異常。
5.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：身體疲勞，影響腸道正常功能。
減肥期間要注意合理安排飲食和運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)，如排便異常持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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