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宮寒適合多吃哪些食物來調(diào)理？

2018-02-15 07:07 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

宮寒適合多吃哪些食物來調(diào)理？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅惠娟副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

宮寒患者可通過飲食調(diào)理，如溫?zé)嵝允澄铩⒀a氣血食物等。包括羊肉、核桃、紅棗、桂圓、當(dāng)歸等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.羊肉：性溫，能暖中補虛，抵御寒氣，改善宮寒。
2.核桃：富含營養(yǎng)，有補腎溫陽的作用，對宮寒有益。
3.紅棗：能補中益氣、養(yǎng)血安神，緩解宮寒引起的不適。
4.桂圓：可補益心脾、養(yǎng)血安神，溫暖子宮。
5.當(dāng)歸：有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效，適合宮寒女性。
宮寒患者飲食調(diào)理需長期堅持，同時要注意保暖，避免受寒。
2018-02-15 07:36

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