近視不想戴眼鏡和手術(shù)，如何康復(fù)？
近視但不想戴眼鏡，也不想進(jìn)行手術(shù)，有什么辦法可以康復(fù)一下的？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
-
近視患者若不想戴眼鏡和手術(shù)，可通過(guò)改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、進(jìn)行眼保健操、注意飲食營(yíng)養(yǎng)、使用眼部按摩儀等來(lái)緩解。 1.改善用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，看遠(yuǎn)處或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢(shì)，光線要適宜。 2.增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長(zhǎng)。 3.進(jìn)行眼保健操：如按摩睛明、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空等穴位，能緩解眼部疲勞。 4.注意飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 5.使用眼部按摩儀：適當(dāng)使用眼部按摩儀，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，放松眼部肌肉。 總之，這些方法對(duì)于緩解近視有一定幫助，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，應(yīng)定期檢查視力，若近視度數(shù)加深，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的矯正方法。
2024-10-31 07:40
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
-
-
養(yǎng)肝明目片
療效：滋陰補(bǔ)腎補(bǔ)氣活血養(yǎng)肝明目用于...
-
-
消旋山莨菪堿滴眼液
療效：<p>用于治療青少年假性近視...
